ナイアシンアミドとトラネキサム酸の美容効果は？併用するメリットを解説
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐケアや、肌荒れを防ぐ目的に配合される成分です。ただし、働きかけるポイントが異なるため、肌悩みに合わせて選ぶことで、自分に合ったケアとして取り入れられます。
この記事では、ナイアシンアミドとトラネキサム酸の作用の違いや併用の考え方、注意点について解説します。日々のスキンケアの参考にしてください。
ナイアシンアミドとトラネキサム酸の作用の違い
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、どちらも美白有効成分※や肌荒れ防止を目的に用いられますが、得意とするケアが異なります。
ナイアシンアミドは、うるおい環境やハリのケアにも関わり、毎日のベースケアとして取り入れやすい成分です。一方でトラネキサム酸は、肌が敏感に傾きやすいときに、赤みや色ムラが気になる部分のケアとして用いられることがあります。
ここでは、それぞれの作用について解説します。
※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを指します。
ナイアシンアミドの効果
ナイアシンアミドは、医薬部外品では美白有効成分やシワ改善を目的としており、日常的なスキンケアに取り入れられています。
ナイアシンアミドの具体的な作用は、以下の3つです。
- 角化のバランスの調整
- バリア機能をサポート
- コラーゲンの産生促進
角化のバランスの調整
ナイアシンアミドは、ビタミンB3の一種で、体内でNADなどの補酵素の材料となり、細胞のエネルギー代謝に関わる成分です。角化細胞の分化（成熟）を支える方向で働くことが知られており、結果として古い角質がたまりにくい状態を保つサポートが期待できます。
バリア機能をサポート
バリア機能とは、角質層が水分を保ち、外部刺激から肌を守る働きのことです。低下すると乾燥しやすくなり、ヒリつきや赤みなどが出やすくなります。
ナイアシンアミドは、角質層のバリア機能を支える細胞間脂質（セラミドなど）の産生を助けることが報告されています。細胞間脂質が整うと、水分を抱え込みやすい角層環境が保たれ、乾燥による負担を受けにくい状態につながります。
コラーゲンの産生促進
ナイアシンアミドは、真皮の線維芽細胞に働きかけ、コラーゲンやエラスチンなど、ハリに関わる成分の産生をサポートします。乾燥や年齢とともにハリ不足が気になる場合に、スキンケアに取り入れられることが多い成分です。
トラネキサム酸の効果
トラネキサム酸は、肝斑などの治療で有効性が認められている成分です。
スキンケアでは、赤みや色ムラが気になる肌状態に配慮した成分として用いられるほか、医薬部外品では美白有効成分としても広く配合されています。
トラネキサム酸の具体的な作用は、以下のとおりです。
- メラニン産生・合成を抑制
- 抗炎症作用
メラニン産生・合成を抑制
トラネキサム酸は、プラスミノーゲンがプラスミンへ変換される過程を抑えることで、メラノサイトが刺激されにくい状態をつくる成分です。その結果、メラニンが過剰に作られにくい状態を保つサポートが期待できます。
医薬部外品では、日やけによるシミ・そばかすを防ぐ美白有効成分※として配合されることがあります。
※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを指します。
抗炎症作用
トラネキサム酸は、赤みやヒリつきが出やすい状態など、肌を落ち着かせたいときのケアに取り入れられることがあります。
炎症が続くと、その後に色素沈着が目立つこともあります。トラネキサム酸は、炎症をきっかけに起こる色素沈着を防ぐ目的で、医薬部外品のスキンケアに用いられます。
ナイアシンアミドとトラネキサム酸を併用するメリット
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、併用もしやすい組み合わせです。役割が異なるため、目的に応じて組み合わせることで、それぞれの特徴を活かしたケアがしやすくなります。
一方で、高濃度の製品を重ねたり、刺激を感じやすいアイテムを同時に増やしたりすると、乾燥や刺激につながることがあるため注意が必要です。
肌の状態を見ながら無理のない範囲で取り入れましょう。
異なる作用点からメラニンの過剰生成を防ぎやすい
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、メラニンが目立つまでの流れを分担しやすい組み合わせです。
トラネキサム酸は、プラスミンに関わる反応を抑える作用を通じて、メラノサイトが刺激されにくい状態を目指す成分として知られています。一方、ナイアシンアミドは、メラノサイトで作られたメラニンが、周囲の表皮細胞へ受け渡されて広がる過程を抑える作用があることが報告されています。
両方の成分を併用すると、メラニンを作らせにくい働きと、表面で目立ちにくくする働きが重なり幅広いケアにつながります。
シミやくすみの印象に多角的にアプローチできる
シミやくすみは、メラニン量だけでなく、赤みが残る状態や、色ムラが均一に見えない状態でも目立ちやすくなります。
トラネキサム酸は、抗プラスミン作用を通じて炎症に関わる反応を抑える働きが知られており、赤みが目立つ状態の改善が報告されています。一方、ナイアシンアミドは、メラニンの受け渡しを抑える作用が報告されており、色ムラを整えたいときに使われます。
これらの成分の併用により、メラニンだけに偏らず、赤みや色ムラといった肌の状態も含めたケアにつながります。
複合的な肌悩みに対応しやすい
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は役割が異なるため、複数の肌悩みが気になる場合にも取り入れやすい組み合わせです。
トラネキサム酸は、肝斑など特定の色素沈着を意識したケアで用いられることがあります。一方、ナイアシンアミドは、美白有効成分※に加えて、うるおい環境やハリのケアにも使われる成分です。
そのため、シミと乾燥の両方が気になる場合や、色ムラに加えて肌の調子が不安定に感じる場合でも、併用しやすい組み合わせといえます。
※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを指します。
ナイアシンアミドとトラネキサム酸に関するよくある質問
最後に、ナイアシンアミドとトラネキサム酸に関するよくある質問に回答していきます。
ナイアシンアミドとトラネキサム酸はどっちがおすすめ？
どちらがおすすめかは、優先したい肌悩みで変わります。
シミ・そばかす・肝斑など、狙いたい色素沈着がはっきりしていて集中的にケアしたい場合は、トラネキサム酸が向いています。一方で、肌全体のトーンのさえが気になる場合や、ハリ不足や乾燥など複合的な悩みもまとめて整えたい場合は、ナイアシンアミドが向いています。
両方の悩みが当てはまる場合は、肌の状態に合わせて併用することもあります。
ナイアシンアミドとトラネキサム酸を使う順番は？
ナイアシンアミドとトラネキサム酸を別々のアイテムで使う場合、同じようなテクスチャーであれば、ナイアシンアミドを先に、トラネキサム酸を後に重ねる使い方が一般的です。
ナイアシンアミドには、セラミドの合成を促して肌のバリア機能を整える働きがあるため、先に塗ることでスキンケア全体の馴染みを良くする効果が期待できます。
ただし、スキンケアでは「水分の多いもの→油分の多いもの」の順に塗るのが基本です。そのため、ナイアシンアミドかトラネキサム酸かに関わらず、テクスチャーで決めることが大切です。
まとめ
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、どちらも美白有効成分ケア※に用いられますが、働くポイントが異なります。
ナイアシンアミドは、メラニンが肌表面で目立つまでの流れに関わる作用が知られており、うるおいやハリのケアにも取り入れられやすい成分です。一方でトラネキサム酸は、肝斑など炎症が関係しやすい色ムラに着目したケアとして用いられることがあります。
2つの成分を併用することで、メラニンによるシミに加えて、赤みや色ムラといった肌悩みも同時にケアできます。もし刺激や乾燥を感じる場合は、使用量と頻度を調整することが大切です。
※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを指します。
