ゼオスキンに含まれるレチノールとは？
ビタミンAとは
ビタミンCと並び、さまざまな美肌効果があることから注目を集めている成分である「ビタミンA」。
ビタミンAは、レチノール、レチナール、レチノイン酸の総称で日常的に摂取している食べ物にも含まれており、意外と身近な成分です。
そして、ビタミンAの一種である「レチノール*」はゼオスキンの製品に含まれている成分の中でも、代表的な成分であると言えます。
そこで今回は、ゼオスキンに含まれるレチノール(*整肌成分)について解説します。
まずはビタミンAという成分について知っておきましょう。
ビタミンAは油に溶けやすい性質を持つビタミンで、皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあります。
食事などによって摂取されたビタミンAは、体内で働けるように「活性型」と呼ばれる形に変わります。
活性型には「レチノール」、「レチナール」、「トレチノイン（レチノイン酸）」の3種類があり、形を変えながら様々な働きをしています。
レチノールは代謝によってレチナールに変わり、最終的にトレチノインとなります。レチナールはレチノールに戻ることもありますが、トレチノインに変わると元に戻ることはありません。
ビタミンAは、色々な働きをしながら体内で様々な形へと変化します。
そんなビタミンAですが、体内で合成することができないため、普段の食事などから意識的に摂る必要があります。
ビタミンAは、うなぎ、レバー、卵黄、乳製品などの動物性食品に多く含まれますが、緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンもビタミンAの前駆体として体内に貯蔵されるため、緑黄色野菜なども意識的に摂取するとよいでしょう。
また、ビタミンAは食事からだけではなく、肌に対しての美容効果を期待する場合は、化粧品などから取り入れることもおすすめです。
次にレチノールについてみていきましょう。
レチノールとトレチノインの違い
化粧品に配合されているレチノールと、医薬品であるトレチノイン（レチノイン酸）の一番の違いは活性の強さです。
トレチノインはレチノールよりも約100倍もの生理活性の強さがあるとされており、その強さから化粧品や医薬部外品への配合は認められていません。
そのためトレチノイン外用薬は医療機関でしか処方ができない、医療用医薬品として使用されているのです。
医薬品トレチノインの効果
さまざまな効果が期待できるトレチノイン。その効果は主に以下の３つが挙げられます。
・ターンオーバーを促進
レチノールには、細胞のターンオーバー（新陳代謝）を促す働きがあります。同じようにレチノールにもターンオーバーを促して古くなった角質を排出する働きがあるため、肌を滑らかに整えたり、シミやニキビ、ニキビ痕などを改善する効果が期待できるでしょう。
・コラーゲンの生成を促進
コラーゲンの元になる線維芽細胞を活性化します。その結果、コラーゲンやヒアルロン酸の生成が促され保湿力が高まると、乾燥しやすい目元などのハリがアップしたり、しわが目立ちにくくなったりすることがあります。
・皮脂の分泌を抑制
レチノールには、過剰な皮脂の分泌を抑える働きがあります。そのため、皮脂の過剰分泌によるニキビの予防や毛穴の黒ずみの改善効果も期待できるでしょ
ビタミンA使用時のポイント
1.紫外線対策を徹底する
ビタミンAという成分は非常に紫外線に弱く、分解されやすいという特徴があります。
紫外線の影響を避ける目的で、夜のみの使用が推奨されているビタミンA配合化粧品もあるため、使うタイミングについてよく確認するようにしましょう。
また、ビタミンA配合化粧品使用中は一時的に肌がデリケートになるため、いつもより紫外線の影響を受けやすくなります。
日焼け止めクリームや、帽子、日傘などを活用し、紫外線対策を徹底することが重要です。なお、化粧品の保管場所にも気をつけ、高温になる場所や日光が当たる場所は避けるようにしましょう。
２.摩擦などの外的刺激に注意する
前述でもお伝えした通り、ビタミンA配合化粧品を使用している間は一時的に肌がデリケートになることがあります。
肌がデリケートな時期は、紫外線だけではなく外的刺激からも影響も受けやすくなります。
マスクでの擦れや洗顔時の摩擦などには細心の注意をはかり、いつも以上に優しくケアをしましょう
３. 副反応について理解しましょう
ビタミンA配合化粧品使用中に、肌に赤みが出る、乾燥する、皮が剥ける、といった症状が出ることがあります。
ビタミンAが不足している肌にビタミンAを補給した際に引き起こされる赤みや皮むけ、乾燥などをレチノイド反応と言います。
使い続けていると自然に治ることがほとんどですが、症状が強い場合やなかなか改善しない場合は皮膚科を受診しましょう。
※医療用医薬品「トレチノイン」は医師による診察がないと処方することができません。必ず診察を受けるよう、お願いいたします。
※効果・効能・副作用の現れ方は個人差がございます。医師の診察をうけ、診断された適切な治療方法をお守りください。
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